viktmani

Men tack! Äntligen 😃 in under 69 kg. 68,8 mer exakt. 

Jaha! Nog var det där jävligt onödigt! Två dagars fest och en massa onyttigt 😳 Jag som hade gått ner i vikt. Det är inte såå kul att festa! Det är bättre att vara smal och fin i kroppen. 

Startvikt: 70,6 kg
Jag är inte som tjejen på bilden ännu men tummen upp till att det går framåt 👍🏻

Byst -1

14/4
Vill bli redo för sommaren. Och! Vill se ut som hon till höger. Tjejen till vänster är för mager för vad jag tycker är snyggt. 

Igår var den bästa Matsdagen hittills för mig. Nu gäller det bara att fortsätta i samma anda. 

http://www.runnersworld.com/weight-loss/new-weight-loss-study-high-carb-diet-beats-high-fat

start vikt: 69 kg förändring: -2,4 kg Kvar till mål: 8.6 kg. Tid sen start: 2 veckor. Inspirationsbilder!

Har varit bortrest hela helgen så jag skippar vägdagen, får vänta tills nästa söndag istället.. Har dessutom fått minska ner på camebridge och börjat äta mer mat istället för mitt jobb är för krävande nu under semestertiderna.. Vi är för få och har för mycket att göra, tack och lov att jag har flytande tider så att jag kan jobba tills jag är färdig..

Ingen sovmorgon här inte! Vaknade före klockan 7 av att hunden låg i hallen och flåsade som en galning.. Han har ont i magen så det vara bara att glatt sätta på sig kläder och gå ut på en prommenad med honom. Stackars hund, han var verkligen dålig i magen. Måste gå på apoteket senare idag och köpa magmedicin åt honom.

Hur som helst.. vägdag..

Startvikt: 68 kg
förra veckans vikt: 65.3 kg
Dagens vikt: 64.9 kg

Skilland: -4 hg =(

Men jag har då fått tag på hon som säljer camebridge åt mig, vi har diskuterat hur jag äter, jag ska göra lite justeringar som hon har föreslagit så får vi se om det blir bättre. 

En sak är iaf att jag ska börja dricka mer vatten..



Träffade igår en supertrevlig tjej som såg ut såhär i kroppen! Fusk! Jag vill också!

Vägde mig föresten hos camebridgetanten igår. När jag började med camebridge så tog hon en startvikt..
det var 25/5. 70 kg =O
Nu igår: 66 kg

så det händer iaf något.. Nu ska vi ju tillägga att jag var fullt påklädd vid båda tillfällen och hade just ätit vid båda tillfällen.. men det är iaf skillnad.. vill gå ner till under 60 kg på hennes våg.

Dagens vikt: 65,3 kg
förra veckan: 66 kg
Startvikt: 68 kg

Jag har faktiskt fuskat denna vecka.. Jag åt lite jordgubbar och glass på midsommar samt att jag började faktiskt inte med camebridge på riktigt föränn i onsdag så att jag ändå har gått ner såhär mycket är jag faktiskt nöjd över, nu hoppas jag på att gå ner under 65 till nästa vecka.

Så skönt det skulle vara att slippa 65an.. Jag har funderat på hur jag vill att min kropp ska se ut när jag är klar med viktnedgången. jag är väl medveten om att det inte bara kommer att räcka med att gå ner i vikt utan träning är A och O. Tur för mig att jag gillar att träna :) Bara jag får bli frisk någongång.. Är lite orolig att det här ska utvecklas till en sommarförkylning som aldrig går över =/

Gällande mina mått.. Vet inte om jag är riktigt redo att lägga ut dem ännu.. Men jag kan då säga såhär.. Att hitills så har jag gått ner i mått över midja och "putmagen" (ni vet måttet under naveln) Men inte en endaste lilla cm över min rumpa!

Jag vill ju gå ner överallt, men vi får se hur det går, kanske är det meningen att jag ska tappa allt över magen den här gången innan jag tappar nåt på rumpan? Förut har det alltid varit precis tvärt om, jag har inte tappat något över magen men bara över rumpan.. Ja, kroppen är allt bra underlig.


Jag kanske kommer att vara lite bootylichious? =P

Jag hade inte haft något emot det om min rumpa såg ut som den på bilden ovan.. Men nu är ju verkligheten inte riktigt så.. Långt ifrån!

20e juni: 66.0 kg
22 juni: 65.3 kg
= 0.7 hg på två dagar!

Gårdagens matintag:

Frukost: camebridge

Lunch: 8 köttbullar, två potatisar, lite sås

Fika: camebridge

Middag: nutrilettbar

Fika: 1 macka med mjukost, tomat, blandsallad.

Kul att det går så snabbt fram :) Men så är det ju när man äter camebridge även fast jag inte äter ren kur :)



Jag har en certifierad camebridgerådgivare som hjälper mig med detta :) det är superskönt att få stöd av henne. Jag ska vägamig hos henne varannan vecka så att jag får lite press på mig samt för att hon kan då ge stöd och rådgivning/peppning om det inte går så bra eller om jag börjar tappa motivationen. Men där jag tror att jag kommer att behöva absolut mest stöd är faktiskt i "hålla vikten fasen" Det är då man ska börja gå över till vanlig mat igen och samtidigt hålla vikten..  För jag tror att det kan bli lätt att glömma bort sig ochäta för mycket.. jag vill inte det..

Snygg tjejkropp!

Undra hur jag kommer att se ut när jag har gått ner allt doktorn vill attt jag ska...
idag har kunnat springa i cirka 10 minuter utan att få ont i axlarna :)
(15 minuter totalt men små pauser så att vovven skulle kunna kissa)
Det känns skönt hoppas att jag kan fortsätta såhär och att jag kan gå ner i vikt..

Jag tror att jag kunde springa längre idag för att det är kallare, då tar det längre tid att värma upp kroppen.  

morgonvikt: 62,1 kg
Jag har börjat använda voltarenkräm på mina axlar nu också (rekomendation av doktorn) få se om jag får lite mindre ont, samt att jag har provat träna lite som doktorn sa.

Jag skippade uppvärmningen eftersom  jag inte vill få upp för mycket blod i mina axlar så att jag får ont igen, jag kunde jogga i 5 minuter innan jag började domna bort i höger arm/hand, och ett tag efter det när jag var påväg hem så började smärtan i axlarna komma.. När jag kom hem så åkte lite mer voltarenkräm på. Nu känns det bättre. Men jag får väl börja såhär och prova mig fram varje dag. Hoppas att han har rätt att smärtan kommer att minska när jag får bort inflamationen i axlarna samt att det blir mindre trångt i mina axlar när jag går ner i vikt..  Det skulle vara skönt om jag slapp domna bort/ få nervsmärta i armarna av att gå ner i vikt..



Bild: kenzas.se

Hon är ju så sjukt snygg denna brud! Tänk om jag kunde i och med min viktnedgång få lite plattare mage..