viktmani

Alltså för 7 veckor sedan slutade jag att snusa.. Jag har gått upp i vikt sen dess och väger enligt dagens våg 65,8 kg ! jag som var nere på 60-61 och var nöjd där..

Jag ska ner nu igen (säger hon självsäkert och med ett flin på läpparna). Mtdagbok införs igen. inte allt för seriöst men just för att få bort allt småätande..

Idag: frunsch: 2 ägg, 2 hårdbröd, 1 glas mjölk, 1 mandarin

Lunch/middag: 3.5 köttfärsbiff, blomkålsmos, 1 mandarin

Fika: 1 liten bit LCHF chokladkaka m grädde

Kväll: naturgodis i for av nötter och chokladtäckta bananer, 1 mandarin

 

Träning.. Får egentligen inte träna för min doktor då jag har en elak hosta och förkylning som inte vill ge sig men har promenerat med hunden (måste ju det).

 

Övrigt: Pigg som tusan och längtar efter att få träna.. tror de blir träning hemma imorgon ändå ;) .

 

Mål: 60 kg.

 

har kollat igenom min blogg och inser att jag har förut vägt kring 70 kg och börjat vandra neråt.. Känns som att jag ändå tog det lite mer i tid den här gången :)

 

Det här kommer att gå helt suveränt! Jag är grymt peppad och faktiskt bara glad över att ha ett projekt med mig själv :D klarar jag av att sluta snusa klarar jag minsann av det här också! Inga problem! Det ska faktiskt bli en rolig utmaning och helt ärligt är det skoj att se hur vikten minskar på vågen :) Det är faktiskt en skillnad denna viktnedgång..

1. Jag äter bara godis max 1 ggr/v (och då i form av nötter/popcorn) 2. Motivationen att laga mat är här. Har uteslutit potatis, pasta å för det mesta ris ur min kost.