Matdagbok- tisdag
Frukost: 1 stort glas vatten, 1 glas mjölk, 2 limpmackor med kokt skicka+ grönsallad.
Träning: inlines (ingen aning om hur länge, men kanske 30 minuter?)
Lunch: 1 stort glas vatten, tacopaj - 250 gram (OBS! ät max 220 gram, blit på tok för mätt av den där mängden).
Fika: 1 kiwi
Middag: 1 stort glas vatten, tacogratäng (200 gram)
Skulle inte ha något emot att se ut såhär!
Träning: inlines (ingen aning om hur länge, men kanske 30 minuter?)
Lunch: 1 stort glas vatten, tacopaj - 250 gram (OBS! ät max 220 gram, blit på tok för mätt av den där mängden).
Fika: 1 kiwi
Middag: 1 stort glas vatten, tacogratäng (200 gram)
Skulle inte ha något emot att se ut såhär!
Kommentarer
Trackback
