matdagbok- måndag
Frukost: 1½ hårdbrödmacka med smör,leverapstej på + liiite grillat fläsk. 1 glas mjölk och ett glas vatten.
Lunch: 1 stort glas vatten, 170 gram kinamatsrester (wokadade nudlar, med grönsakder och kyckling), 1 nektarin.
Eftermiddagsfika: 1 päron utan skal
Middag: 1 stort glas vatten, 1 tomat, pastasås, pasta totalt 430 gram (åt på tok för lite till lunch, tog igen det till middagen).
Efterrätt: 1 liten nektarin.
Lunch: 1 stort glas vatten, 170 gram kinamatsrester (wokadade nudlar, med grönsakder och kyckling), 1 nektarin.
Eftermiddagsfika: 1 päron utan skal
Middag: 1 stort glas vatten, 1 tomat, pastasås, pasta totalt 430 gram (åt på tok för lite till lunch, tog igen det till middagen).
Efterrätt: 1 liten nektarin.
Kommentarer
Trackback
