matdagbok- fredag
frukost: 1 stort glas vatten, gröt (30 g torr) med färskfrusna jordgubbar (69 g) och ett glas mjölk till (gillar inte att mjölken blir varm av gröten)
Orkade inte äta upp all frukost
Lunch: Matrester, tacopaj (137 g allt som fanns kvar) 1 lokalodlad tomat, 1 glas vatten och ett glas mjölk.
Efterrätt: 1 kiwi
Middag: 1 stort glas vatten,en 90 grams hamburgare + chili cheese (max 300 gram mat)
Huvva vad mätt jag är! Flera timmar efter maten känns det fortfarande tungt i magen. Lärdom! Ät inte sån här mat mer..
Orkade inte äta upp all frukost
Lunch: Matrester, tacopaj (137 g allt som fanns kvar) 1 lokalodlad tomat, 1 glas vatten och ett glas mjölk.
Efterrätt: 1 kiwi
Middag: 1 stort glas vatten,en 90 grams hamburgare + chili cheese (max 300 gram mat)
Huvva vad mätt jag är! Flera timmar efter maten känns det fortfarande tungt i magen. Lärdom! Ät inte sån här mat mer..
Kommentarer
Trackback
