dagens vikt
dagens vikt: 63,9 (27/5)
startvikt: 65,7 (13/5)
Total viktnedgång hitills: 1,8 kg (på 2 veckor). Vilket innebär cirka 0,9 kg/vecka.
Jag var bara ett hekto ifrån mitt veckomål! (inte så illa ändå)
Jag hade såklart varit supernöjd om jag gått ner ett hg till. Men med tanke på att jag har gått ner nästan två kilo på två veckor så kan jag inte vara annat än nöjd :)
Nu ska jag bara fortsätta i samma takt, det enda jag ska försöka öka på är proteinmängden i min mat.
Mål till nästa vecka är att komma ner till 63,0 kg. Alltså 8 hg ner.
startvikt: 65,7 (13/5)
Total viktnedgång hitills: 1,8 kg (på 2 veckor). Vilket innebär cirka 0,9 kg/vecka.
Jag var bara ett hekto ifrån mitt veckomål! (inte så illa ändå)
Jag hade såklart varit supernöjd om jag gått ner ett hg till. Men med tanke på att jag har gått ner nästan två kilo på två veckor så kan jag inte vara annat än nöjd :)
Nu ska jag bara fortsätta i samma takt, det enda jag ska försöka öka på är proteinmängden i min mat.
Mål till nästa vecka är att komma ner till 63,0 kg. Alltså 8 hg ner.
Kommentarer
Trackback
