lördag

Frukost: 2 ägg, lite kaviar, 1 glas mjölk, 1 mandarin
 
Lunch: 3,5 köttfärsbiff, blomkålsmos, 1 glas vatten, 1 glas aloveradryck
 
Träning: hundpromenad, 1 h fri dans
 
Fika: apelsin, lite nötter
 
Middag: köttfärsbiff 3.5 st. Blomkålsmos
 
Fika: 1 banan, en halv näve ostbollar, 1 glas mjölk, 1 mazarin
kvälls fika: 1.5 mjuk macka med leverpastej 
Det blev lite kaos ikväll med en vän, varav mitt ätande. Har tydligen lätt till att äta lite för mycket när du blir massor med känslor. 
 
Natt: när jag kom hem. två köttfärsbiffar
 
Jag gillar inspiratonsbilder ;) Kolla vad tre månader kan göra och att i tre månader äta bra mat och träna ar inte så jobbigt! Det är ju egentligen ganska kul att ha ett litet projekt med sig själv .. Tjejen på bilden har alltså gått ner drygt 4 kg på tre månader.. Detta visar att hon har omvandlat fett till muskler!
 
 

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0