viktmani

Jag gick nog upp i vikt för att jag skulle ha mens. Nu när den kom (trots att jag är svullen) så här vågen börjat vandra neråt igen. Från 67,7 till 67,2 kg. Inte så mycket kanske ni tänker men med tanke på hur svullen jag är, att jag ändå väger mindre gör mig glad iaf :-) nu vet jag att jag var på rätt spår. Jag blev bara lurad av min egen kropp. Att jag aldrig lär mig? Jag fastkt alltid panik innan mens. Speciellt när jag håller på och försöker gå ner i vikt. Men det fungerar bra med shape up club. Jag tänker mer innan jag stoppar något i munnen. Som idag! Var och fikade med jobbet och istället för att ta en semla eller bakelser som dom andra så tog jag en frukt smoothie. Kanske inte jätte nyttigt men tusen ggr bättre än en semla! Jag har dessutom ställt in larm på min telefon som går av lite då och då. Ca 1 gång i veckan. För att påminna mig om att inte glömma om varför jag gör detta och att komma ihåg att vara motiverad. Har skrivit en massa påminnelser ca 13 veckor framöver, tänkte att det blir lite som en tidskapsel. Just nu är det jag som skriver till framtida mig, men när jag läser det är det förhoppningsvis en smalare version av mig som läser det den gamla jag skrivit :-P vägde 69 från början. Nu 67,2 kg och detta är bara i startgroparna! Hoppas på att komma under 60 kg innan sommaren. Vi får se hur det går. Bra hoppas jag!