dag 7- dietplan
Frukost: 2 ägg (denna gång med ägg gulan), 1 liten lokalodlad tomat, 1 mjuk macka, lite ost, 1 glas vatten, 1 glas mjölk.
Anledningen till att jag tog med ägggulan och tog en macka till denna gång är att jag tror att jag har fått i mig för lite fett. Jag har varit så trög i magen (gått flera dagar mellan gångerna =P) Men i helgen då jag har stoppat i mig mer fett har magen varit sig själv igen :)
Lunch: kräftor, gravad lax, sallad, fetaost, 1 tomat, 1 avokado, 1 kiwi, 1 glas vatten, citronsaft strödd över maten.
Fika: lite mjölk, 1 glas vatten, lite fil (typ 2 msk), lite korv (smakbit)
Middag: 1 glas vatten, Köttbullar, ris, sötsur sås (Jag vet att det låter äckligt, men det är verkligen gott :) ,245 gram mat totalt).
Maagen är bra nu på kvällen efter maten :)
Anledningen till att jag tog med ägggulan och tog en macka till denna gång är att jag tror att jag har fått i mig för lite fett. Jag har varit så trög i magen (gått flera dagar mellan gångerna =P) Men i helgen då jag har stoppat i mig mer fett har magen varit sig själv igen :)
Lunch: kräftor, gravad lax, sallad, fetaost, 1 tomat, 1 avokado, 1 kiwi, 1 glas vatten, citronsaft strödd över maten.
Fika: lite mjölk, 1 glas vatten, lite fil (typ 2 msk), lite korv (smakbit)
Middag: 1 glas vatten, Köttbullar, ris, sötsur sås (Jag vet att det låter äckligt, men det är verkligen gott :) ,245 gram mat totalt).
Maagen är bra nu på kvällen efter maten :)
Kommentarer
Trackback
