dag 13 dietplan
Frukost: fruktsmoothie, 2 tsk kesella, 1 glas vatten
Lunch: grillat kött, potatis,lite sås, sallad, 1 stort glas vatten (189 gram) (proppmätt!)
Fika: 5 tsk kesella
Middag: fiskpinnar, färsk-potatis, sallad, lite remouladsås, 1 stort glas vatten (200 gram)
fika: gurkstavar med dipp
Totalt har jag ätit cirka 1408 kcal.... Fan va mycket!! Kännssom att det är första dagen som jag verkligenfailar på riktigt, fått i mig en massa äckel fett idag..
Kommentarer
Trackback
