viktmani

frukost: 10 köttbullar (90 gram) 216 kcal, 1 dl mjölk (40 kcal), 1 glas vatten.

Lunch: 1 köttbulle macka med cheddarost på och sallad till, 6 köttbullar, 1 glas vatten och 2 dl mjölk.

Middagköttbullar 9 st, ris, 110 gram, sötsur sås, 1 glas vatten

Kvällsfika: lite frusen mango (typ 5 små bitar), lite nötter och 1 päron

Men jag vet att jag måste göra tillräkligt med mat till matdosor, ska jobba i helgen..

---