viktmani

dagens träning:

40 minuters promenad


2x15 utfallssteg
3x15 växelhopp
3x15 sätespress

(både växelhopp och sätespress tar bra på magen också)


Nu är min rumpa trött! och ska bara strechas ut och sen ska den få vila lite =P



Jag vill inte vara mager och utan former. Nää... Jag vill vara vältränad och snygg, se frisk och sund ut=)